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Correvolution
11 ago 20212 Min. de lectura
Características y normas de uso de la pista de atletismo
La pista de atletismo es una instalación deportiva que genera muchos beneficios a corredores de diferentes niveles que entrenan en ella,...
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2 ago 20214 Min. de lectura
Las 4 fases para iniciarse con el entrenamiento en ayunas
El entrenamiento en ayunas no trata de echarse a correr cada mañana sin desayunar. Tal vez, en un estado muy avanzado de adaptación a este..
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5 jul 20212 Min. de lectura
Cuándo realizar entrenamiento en ayunas
En los últimos años se ha extendido la práctica del entrenamiento en ayunas entre gran parte del colectivo de runners.
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7 jun 20213 Min. de lectura
Estrategia nutricional para runners
La alimentación es un aspecto clave para mantenerse sano y, con ello, rendir con normalidad en todas las facetas de la vida, entre ellas...
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14 may 20213 Min. de lectura
6 puntos importantes para mejorar tu nivel de carrera
El principal objetivo de un corredor popular debería ser siempre el de divertirse a través del entrenamiento y las carreras.
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